ضمن سلسلة المحاضرات التوعوية والتثقيفية نظم المركز الثقافي الإسلامي محاضرة بعنوان الحميات الغذائية الشائعة مالها وما عليها ، قدمتها الدكتورة فاتن النشاش أخصائية التغذية والحميات ، وذلك يوم الأثنين الموافق 9/11/2015 0
تحدثت الدكتورة النشاش بداية معرفة حمية تخفيف الوزن وتطرقت إلى حميات تخفيف الوزن المختلفة المنتشرة على شبكة الانترنت ، موضحة إيجابيات وسلبيات كل نوع من الحميات ، وآثارها على صحة الجسم 0
وأكدت الدكتورة النشاش على أن التغذية السليمة والمتوازنة هي أساس الجسم السليم والصحي ، ونوهت إلى أن الحمية السليمة هي التي يمكن إتباعها مدى الحياة دون أن يكون لها آثار سلبية على صحة الجسم 0
وأشارت إلى أن تنوع الوجبات وتعددها على مدار اليوم من شأنه تنظيم عملية الأيض في الجسم مما يساعد على فقدان الوزن بطريقة سليمة 0
وعلى هامش المحاضرة قامت الدكتورة النشاش بعمل فحص مجاني للسيدات الحضور ، وأجابت على الإستفسارات المختلفة وقدمت لهن الإرشادات والنصائح في مجال التغذية والحميات .